HERZLICH WILLKOMMEN BEI CALISTHENIC MOVEMENT

Der nächste Workshop steht an! Am 01.05 kommen wir zum ersten mal nach Österreich. Es wird wieder 2 Workshops geben (Anfänger & Fortgeschrittene).
Organisiert und ausgerichtet wird das ganze von:

https://www.facebook.comPERSONALTRAINE/ PERSONALTRAINER - Bernhard
Anmeldungen unter: Bernhard@personal-fitnesstrainer.at

Ihr wollt mit Calisthenics/Street Workout anfangen habt aber viele Fragen wie z.B:

 

Wie steige ich am besten in diesen Sport ein?

Was muss ich beachten?

Sollte ich meine Ernährung ändern?

Kann man effektiv Muskelmasse mit Calisthenics/Street Workout aufbauen?

Wie sieht ein guter Trainingsplan für meine Ziele aus?

Wie vermeide ich Sportverletzungen und Überlastungen?

 

Natürlich gibt es eine Menge Fragen und auch viele Dinge, die zu beachten sind, wenn man die optimalen Ergebnisse aus seinem Training herausholen will.

 

Für individuelle Betreuung bieten wir euch Personal Training sowie Online Personal Training an.

Einzelheiten dazu unter "Leistungen"

 

Da wir euch trotzdem gern Einstiegshilfen geben möchten, findet ihr unter der Rubrik "Training " eine Sammlung von kostenlosen Trainingsplänen und Videos.

Zudem könnt ihr euch in unserem Forum über Trainingsfragen austauschen.

 

Schaut auch in unserem Blog vorbei, in dem wir aktuelle Ereignisse mit euch teilen, sowie verschiedene Beiträge rund um den Sport veröffentlichen.

Di

03

Dez

2013

Erfahrungsbericht Calisthenics Wokshop

Ihr wollt wissen wie ein Calisthenics Workshop von uns aussieht und ob es sich wirklich lohnt diesen zu besuchen?

Dann lest euch diesen Erfahrugsbericht von Sebastian Müller durch.

Er ist Hardstyle Kettlebell Trainer aus Weimar und hat sowohl unseren Anfänger als auch Fortgeschrittenen Kurs besucht.

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Fr

25

Okt

2013

Interview mit Sven von Calisthenic Movement

Ausführliches Interview mit Sven von Calisthenic Movement.

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Di

01

Okt

2013

Calisthenics Leipzig. Kreativ! Stark! Gesund!

Online Artikel über Calisthenics. Die Fotos wurden während eines normalen Trainingstages aufgenommen.

Um den vollständigen Artikel zu lesen klickt einfach auf das Bild.

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Di

24

Sep

2013

Calisthenics Workshop 21.09.13

Am 21.09.13 fand in Leipzig unser zweiter Calisthenics Workshop statt.

Es war schön zu sehen, wie die Teilnehmer druch unsere Tipps und Anweisungen neue Techniken gleich vor Ort umsetzten bzw. verbessern konnten. Auch der Ehrgeiz bei den Challenges hat uns sehr gut gefallen!

 

Danke für diesen tollen Tag!

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Mo

19

Aug

2013

Calisthenics Workshop in Leipzig

Am 17.08.2013 fand in Leipzig unser erster Calisthenics Workshop statt. Den Teilnehmern wurden praktische sowie theoretische Inhalte zu Grundübungen, Trainingsgestaltung/methodik und fortgechrittenen Techniken näher gebracht.

 

Wir möchten uns bei allen Teilnehmern für diesen tollen Tag bedanken.

Mehr Fotos vom Workshop findet ihr auf unserer Facebook-Seite.

 

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Di

13

Aug

2013

Trainingspark in Leipzig

Nach Monaten der Planung und des Erbauens ist es nun endlich geschafft.

Unser eigener Trainingspark ist so gut wie fertig,

 

Dieser Park ist einer der ersten seiner Art in Deutschland und bietet jede Menge Möglichkeiten für die Trainingsgestaltung.

 

Neben diversen Klimmzugstangen in unterschiedlicher Höhe, bietet er einen Barren, eine Monkeybar und 2 Sprossenwände.

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So

28

Jul

2013

Calisthenic Movement in der Fit for Fun

Calisthenic Movement in der August Ausgabe der Fit for Fun.

Verpasst nicht den 5 seitigen Artikel über uns.

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Di

25

Jun

2013

Calishtenic Movement im Sportmagazin Pulstreiber

Artikel über Calisthenics/Street Workout im neuen Pulstreiber.

Klickt auf das Bild um den ganzen Artikel  zu lesen.


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Mo

17

Jun

2013

Kreatives Training ohne Equip?

Was macht Calisthenics/ Street Workout aus?

Wie kann kreatives Training ohne ein Fitnessstudio aussehen?

 

In unserem Kurzfilm "The Bench" zeigen wir was hinter Calisthenics steckt.

Körperliche Betätigung ist überall möglich, und kann zudem noch kreativ und indiviuduell sein.

 

 

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Mo

06

Mai

2013

Resultate Online Training

Das folgende Bild zeigt, dass mit professioneller Hilfe und Disziplin, Erfolge selbst in kürzerer Zeit möglich sind.

 

Die Dame auf dem Bild kam zu uns mit dem Wunsch , innerhalb von einem Monat in Form zu kommen.

Wir gaben ihr einen individuell gestalteten Trainings sowie Ernährungsplan.

Wir standen den gesamten Monat in Kontakt und überwachten ihren Fortschritt.

 

Die Resulte sprechen für sich!

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