ANGEBOTE

                                   CALISTHENICS TRANINGSPLÄNE

Wir bieten euch Trainingspläne für Anfänger und Fortgeschrittene an.

Wähle dein aktuelles Level und los gehts!

                                    GRUPPPENTRAINING IN LEIPZIG

Calisthenic Movement bietet angeleitetes sowie freies Calisthenics Training in Leipzig an.

 

Beim angeleiteten Training gibt der Trainer Übungen vor, die zusammen als Gruppe absolviert werden.

 

Das angeleitete Training ist besonders für Beginner geeignet. Der Fokus liegt hierbei auf Körpergewichtsgrundübungen.

 

Das freie Training ist dagegen etwas individueller. Je nach Leistungsstufe und Zielsetzung kann das Workout anders aussehen und variieren. Die Teilnehmer helfen sich dabei gegenseitig und es entsteht trotz des individuellen Ansatzes eine Gruppendynamik.

Ein Trainer ist natürlich immer for Ort und gibt jederzeit Hilfestellung wenn Fragen zu dem individuellen Training bestehen.

 

Hier geht es zu den Verträgen

                      PERSONAL TRAINING/ONLINE PERSONAL TRAINING

Wir bieten Personal Training im Raum Leipzig, sowie Online Personal Training im gesamten deutschsprachigen Raum an.

 

Unser Personal Trainig ist individuell auf jede Person und deren Ziele abgestimmt!
Unser Team besteht aus Personal Trainern, Sportwissenschaftlern sowie Physiotherapeuten und bietet Unterstützung auf folgenden Gebieten an:

 

- Individuelle Analyse
- Zielorientierte Trainingspläne je nach Leistungsstufe und Fortschritt angepasst
- Trainingsvideos direkt für euch zugeschnitten
- Allgemeine Beratung zum Thema Ernährung sowie Erstellen eines Ernährungsplanes
- Rehabilitations-Trainingspläne angepasst an die jeweilige Verletzung
- Umgang mit Sportverletzungen und Überlastungen
- Informationen zur postitiven Beeinflussung von Heilprozessen bei Verletzungen/Überlastungen

 

Online Personal Training ist individuell, effektiv & zielorientiert!

Im Online Personal Training erarbeiten wir zusammen einen Trainingsplan, der genau auf eure Bedürfnisse abgestimmt ist. Damit das Training individuell gestaltet werden kann, haben wir einen Fragebogen ausgearbeitet der uns wichtige Informationen zur eurem Leistungsstand und Zielen liefert.

Zusätzlich bieten wir Gespräche über Sykpe/Telefon an, in denen wir auf eure Fragen eingehen können.


 Buche jetzt dein persönliches Online Training!

                                                  WORKSHOPS

Wir sind für Workshops im gesamten deutschsprachigen Raum buchbar. Dabei bringen wir die Sportart Anfängern trainingsmethodisch näher oder setzen neue Trainingsreize für Fortgeschrittene.
Unsere Workshops können unter freiem Himmel oder in Trainingsräumen/Sporthallen stattfinden.